Jeu Responsable : Amusez-vous en Toute Maîtrise

Vos outils pour un jeu équilibré

• Limites personnalisées : Fixez un budget, comme 50€ par mois, pour jouer sans stress.
• Pause temporaire : Besoin d’une pause ? Suspendez votre compte pour quelques jours ou plus.
• Auto-évaluation : Un test rapide pour vérifier que le jeu reste un loisir sain.
• 18+ uniquement : Des contrôles stricts garantissent que seuls les adultes jouent.

Nos 7 astuces pour jouer sereinement

Adoptez ces habitudes pour des moments de jeu apaisés :

• VÉtablissez un budget clair : Décidez d’un montant fixe, comme 30€ par semaine, et respectez-le strictement.
• Diversifiez vos loisirs : Faites du jeu une activité parmi d’autres, comme cuisiner, lire ou sortir avec des amis.
• Contrôlez vos impulsions : Si vous sentez l’envie de jouer au-delà de vos limites, faites une pause et changez d’activité.
• Jouez l’esprit libre : Évitez de parier sous l’effet du stress, de la fatigue ou de l’alcool pour garder les idées claires.
• Planifiez vos sessions : Choisissez des créneaux précis pour jouer, comme un loisir programmé, pour éviter les décisions impulsives.
• Tenez un journal de jeu : Notez vos sessions (durée, budget, ressenti) pour mieux comprendre vos habitudes et ajuster si besoin.
• Parlez-en autour de vous : Partagez vos moments de jeu avec un proche de confiance pour garder une perspective extérieure.

Signes que le jeu prend trop de place

Parfois, le jeu peut devenir envahissant. Soyez vigilant si :

• Vous pariez pour “récupérer” des pertes.
• Le jeu éclipse vos proches ou vos hobbies.
• Vous ressentez une agitation quand vous ne jouez pas.

Si cela vous parle, faites une pause. Prenez un moment pour vous, parlez à un ami ou contactez un professionnel. Il n’y a aucune honte à demander de l’aide.

Ressources d’aide en France

Si vous avez besoin de soutien, ces organisations françaises sont là pour vous :

• Joueurs Info Service
• Un espace pour discuter de vos habitudes de jeu en toute confidentialité.
• www.joueurs-info-service.fr
• 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé, 7j/7, 8h-2h)

• SOS Joueurs
• Accompagnement gratuit pour vous ou vos proches.
• www.sosjoueurs.eu
• 09 69 39 55 12 (appel non surtaxé, 9h-17h)

• Adictel
• Assistance 24/7 pour gérer vos défis liés au jeu.
• www.adictel.com
• 0805 02 00 00 (numéro gratuit, 24h/24, 7j/7)

• Écoute Addictions
• Une ligne anonyme pour échanger sur vos préoccupations.
• 0800 93 00 93 (numéro gratuit, 9h-19h)

Si cela vous parle, faites une pause. Prenez un moment pour vous, parlez à un ami ou contactez un professionnel. Il n’y a aucune honte à demander de l’aide.

Notre engagement : Votre tranquillité

En partenariat avec l’Autorité Nationale des Jeux (ANJ), entertainmenthub.fr s’engage à offrir un environnement de jeu sûr et responsable. Nos outils et nos casinos partenaires sont conçus pour que le jeu reste une source de joie, sans jamais perturber votre équilibre. Jouez malin, restez heureux !